Bei Jiu Jitsu handelt es sich um eine Kampfkunst der waffenlosen Selbstverteidigung, die von den japanischen Samurai stammt. Es geht dabei zunächst darum dem Angriff auszuweichen, statt direkt in die Konfrontation zu gehen und dann den Angreifer zu stoppen. Ein Grundprinzip beim Jiu Jitsu ist, die Kraft des Gegners gegen ihn selbst einzusetzen – durch Wurf- und Hebeltechniken. Daher eignet sich dieser Kampfsport auch besonders für Frauen, Kinder und Senioren. Du möchtest Jiu Jitsu auch ausprobieren? Dann einfach mal zum Probetraining reinschauen.